Dott.ssa Paola Lioce, Psicologo e Psicoterapeuta

Rivolgersi allo psicologo e psicoterapeuta è una scelta che può partire talvolta da un bisogno personale di ritrovare un benessere interiore, altre volte perché ci si trova ad affrontare problematiche che compromettono la quotidianità in modo rilevante.

Io sono una psicologa specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT), che è un approccio basato su prove di efficacia, ovvero si fonda strettamente su protocolli di trattamento verificati con studi scientifici e che sono adatti a risolvere numerose problematiche e disturbi.

Ricevo dal vivo a San Severo (Foggia), e anche Online utilizzando Skype e altre piattaforme di videochiamata.



Ricevo a

SOLO SU APPUNTAMENTO
UFFICIO

San Severo

Via Marsala, 53

UFFICIO

Online

Sul tuo computer o telefono!


Ultimi articoli


Ultimi Contenuti Social

No, l'attrazione fisica non è tutto 💞

Ecco 4 forme di intimità non fisica che possono rendere solida e speciale una relazione ☝🏼

🌐 www.paolalioce.com

❤️Se ti è piaciuto questo contenuto!
👇Commenta qui sotto e fammi sapere cosa ne pensi 😍
🗣Tagga un amico o condividi per divulgare questo contenuto
💫Seguimi @paolalioce_psy per saperne di più

Ricevo
📍 San Severo (FG)
👩‍💻 Online 🌍

Per info 
📲 3299763491
.
.
.
.
.
.
.
#intimità #amore #amoresano #coppia #relazioni #relazionisane #relazionitossiche #amorproprio #autostima #conoscenzadisé #psicologia #psicoterapia #crescitapersonale #psicologiaclinica #psicologo #cbt #psychology #psicologa #cambiamento #psicologoonline #sansevero #foggia #serenità #benesserepsicologico #benessere
Riflettere sul passato è sempre positivo, ma diventa disfunzionale se si tende ad analizzarlo eccessivamente. 

Immaginare il futuro può essere utile per sognare e programmare obiettivi, ma non se ti preoccupi troppo di ciò che accadrà.

Abbraccia il presente, è il luogo in cui davvero vivi.

👉🏽 "Se sei depresso, stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Se sei in pace, stai vivendo nel presente."
Lao Tzu

✨️E tu dove vivi?

🌐 www.paolalioce.com

❤️Se ti è piaciuto questo contenuto!
👇Commenta qui sotto e fammi sapere cosa ne pensi 😍
🗣Tagga un amico o condividi per divulgare questo contenuto
💫Seguimi @paolalioce_psy per saperne di più

Ricevo
📍 San Severo (FG)
👩‍💻 Online 🌍

Per info e appuntamenti
📲 3299763491
.
.
.
.
.
.
.
#mindfulness #presente #passato #futuro #ansia #preoccupazione #tristezza #depressione #scelta #psicologia #psicoterapia #crescitapersonale #psicologiaclinica #psicologo #cbt #psychology #motivazione #psicologa #cambiamento #psicologoonline #sansevero #foggia #serenità #benesserepsicologico #benessere #vita #consapevolezza
✨ Ricorda che ciò che diciamo a noi stessi e come ci trattiamo ha un impatto profondo sulla nostra salute mentale, emozionale e fisica.

🌱 Impara a parlare con te stesso come faresti con un amico caro. Le parole che scegli hanno il potere di influenzare il tuo umore e la tua prospettiva.

🙏 Ricorda che sei umano, e ciò significa che avrai alti e bassi. La gentilezza verso te stesso durante i momenti difficili è una dimostrazione di forza interiore.

🌐 www.paolalioce.com

❤️Se ti è piaciuto questo contenuto!
👇Commenta qui sotto e fammi sapere cosa ne pensi 😍
🗣Tagga un amico o condividi per divulgare questo contenuto
💫Seguimi @paolalioce_psy per saperne di più

Per info e appuntamenti:
👩‍💻 Online 🌍
📍 San Severo (FG)
💬 3299763491 
.
.
.
.
.
.
.
#autocritica #autostima #self-compassion #validazione #sécompassionevole #compassione #benesserementale #cbt  #coraggio #sansevero #foggia #puglia #italia #psicologiitalia #psicologa #psicologo #psicoterapeuta #psicoterapia #psicoterapiacognitivocomportamentale #GentilezzaVersoSeStessi #AmorePerSeStessi #Autocura #BenessereMentale
Sapevi che il perfezionismo può mascherarsi da autodisciplina?⁠
⁠
Troppo spesso il nostro perfezionismo si maschera da autodisciplina, convincendoci che siamo produttivi semplicemente quando abusiamo di noi stessi.⁠
⁠
L’autodisciplina nasce dalla nostra naturale spinta creativa. Non è una strategia per sollevare l’autostima, ma è guidata dall’ispirazione. ⁠
⁠Il perfezionismo nasce dalla paura di non essere abbastanza: in realtà è una risposta all'ansia. Cerchiamo la perfezione come soluzione al nostro problema di autostima, sperando che ci aiuti ad accettare noi stessi e a sentirci all'altezza.
⁠
La libertà inizia con la rinuncia a tutte le azioni che intraprendiamo guidate dalla nostra voce interiore che ci dice che non siamo abbastanza ⁠🌱

🌐 www.paolalioce.com

❤️Se ti è piaciuto questo contenuto!
👇Commenta qui sotto e fammi sapere cosa ne pensi 😍
🗣Tagga un amico o condividi per divulgare questo contenuto
💫Seguimi @paolalioce_psy per saperne di più

Ricevo
📍 San Severo (FG)
👩‍💻 Online 🌍

Per info e appuntamenti
📲 3299763491
.
.
.
.
.
.
.

#autodisciplina #perfezionismo #autostima #psicologia #psicoterapia #crescitapersonale #psicologiaclinica #psicologo #cbt #psychology #psicologa #cambiamento #consapevolezza #conoscenzadisé #psicologoonline #sansevero #foggia #puglia #italia #italy #serenità #benesserepsicologico #benessere

Contattami